Massy Arias Bio

Nopeita faktoja

Nimimerkki:Massiel Indhira Arias, MankoFit



missä rocco piazza asuu

Syntymäpäivä: 23. marraskuuta , 1988



Ikä: 32 vuotta,32-vuotiaat naiset

Aurinko merkki: Jousimies



Syntynyt:Santo Domingo, Dominikaaninen tasavalta

Kuuluisa:Kuntovalmentaja

Korkeus: 5'9 '(175cm),5'9 'Naiset



Perhe:

lapset:Indira Sarai

Kaupunki: Santo Domingo, Dominikaaninen tasavalta

Jatka lukemista alla

Suositeltu sinulle

Amanda Bisk Nikki Blackketter Ana Cheri Joselyn Cano

Kuka on Massy Arias?

Massy Arias on Instagram Fitness-sensaatio, jonka yli 2 miljoonan fani seuraa jatkuvasti. Hyvin äänekkäästi siitä, kuinka kunto muutti hänen elämänsä hyväksi ja pelasti hänet masennuksen partaalta, Massy herättää mielenkiintoa kaikista oikeista syistä. Dominikaanisesta tasavallasta peräisin olevalla tatuoituneella kauneudella on jumalattaren ruumis, jonka hän myöntää rakentaneensa itse, kirjaimellisesti tyhjästä. Massyn Instagram-syöte paljastaa hänen ryhtyvän useisiin rooleihin kunto-ohjaajana, wellness-valmentajana, ravitsemusterapeutina, mallina, yrittäjänä sekä rakastavana ja ylpeänä uutena äitinä. Se tallentaa hänen matkansa ylöspäin kunto- ja painoharjoittelulla. Massy on vakava inspiraatio naisille ympäri maailmaa, jotka katsovat häntä roolimallina taistelussa henkilökohtaisten demonien kanssa ja nousemassa voitokkaiksi. Hänen bloginsa ja Instagram-syötteensä mukaan hän vihaa kiinni pitämisestä yhdestä tyylistä ja sisältää terveellisen yhdistelmän erilaisia ​​tekniikoita, kuten vastuskoulutus, jooga, kalisteenit ja sprintti. Hän on vähitellen rakentanut vakaan asiakaskunnan, joka kiittää häntä tartuttamasta heitä tähän koskaan luovuttavaan asenteeseen, joka muuttaa olennaisesti heidän elämänfilosofiansa. Kuvahyvitys https://modelzentz.wordpress.com/2016/02/03/massy-arias/ Kuvahyvitys http://www.latina.com/blogs/mankofit/new-latina-fitness-blogger Kuvahyvitys https://massyariasfan.tumblr.com/image/131986436978#_=_ Edellinen Seuraava Meteorinen nousu tähtiin Toisin kuin muut kunto-ohjaajat, jotka harjoittavat vuosia intohimoista harjoittelua menestyäkseen liiketoiminnassa, Massy Ariasilla ei koskaan ollut tällaista taustaa. Hän kompastui kuntoon selviytyäkseen ongelmallisesta elämästä ja palautuakseen normaalin näköisyyteen. Massyn varhaislapsuus vietettiin Dominikaanisen tasavallan saarella, ja hän muutti Yhdysvaltoihin 13-vuotiaana vuonna 2004. Muutama vuosi myöhemmin monet tekijät vaikuttivat siihen, että Massy hukkui masennukseen. Hänen vanhemmalla veljellään oli kehittynyt harvinainen ja vaikea Burkittin lymfoomatapaus, ja Massy luopui stipendistä New Yorkin osavaltion yliopistossa Cortlandissa. Hän ilmoittautui Queen's Collegeen ja meni edestakaisin tullakseen sairaana olevan veljensä hoitajaksi. Hänen henkinen tuskansa lisääntyi entisestään, kun hän joutui suhteeseen emotionaalisesti loukkaavan kaverin kanssa, joka lopulta huijasi häntä naisten kanssa, joita Massy kuvasi Curvy Latinasiksi. Tuloksena olevat kehonkuvakysymykset, veljestä huolehtimisen stressi sekä tupakoinnin ja alkoholin väärinkäyttö johtivat hänen elämänsä hännän pyörimiseen. Hänestä tuli eristetty, hän lukkiutui huoneeseensa päivien loppuun ja alkoi lopulta laihtua ja hiuksia. Läheisten ja rakkaittensa, erityisesti sairaanhoitajan äitinsä, Massy etsivät tapoja parantaa mielenterveyttään tarvitsematta käyttää lääkkeitä. Silloin hän löysi kuntoaan. Hän tajusi, että viettää aikaa kuntosalilla, treenata ja tuntea ruumiinsa hikoilevan, antoi hänelle onnen, jota hän ei koskaan ajatellut olevan mahdollista. Hän keksi ajatuksen jakaa matkansa sosiaalisessa mediassa Instagramin ja blogin kautta. Täällä hän sai selville, että monilla naisilla on samanlainen tarina kuin hänellä, ja hän aloitti itsensä opettaman viisauden levittämisen heidän keskuudessaan. Nykyään hän on tunnettu malli, joka viehättää aikakauslehtiä, kuten Latina, kunto-ohjaaja sekä julkkisten että tavallisten ihmisten keskuudessa, ja elämäntapavalmentaja, joka saarnaa oikeita tapoja parantaa elämänsä, puolustaa kehonkuvakysymyksiä ja alistuu masennukseen. Hän on luonut oman MA30 Challenge -harjoitusohjelmansa, joka on 30 päivän pituinen hyvinvointiohjelma, joka haastaa yksilön mukavuusalueet saadakseen aikaan positiivisia muutoksia heidän elämäntapaansa ja kuntoonsa. Jatka lukemista alla Mikä tekee Massystä niin erikoisen Massyn koko kuntomatka ja tekniikat ovat itseopetettuja. Koska hän ei ollut koskaan ollut riittävän varakas voidakseen palkata henkilökohtaisen valmentajan tai ilmoittautua hienoille kursseille, hän päätyi kirjastoon etsimään kirjoja oppiakseen oikean tavan kouluttaa ja oikea tapa syödä. Hän on vilpittömästi avoin muodollisen koulutustaustansa puuttumisesta, mutta väittää, että hänen tietonsa on riittävän vakaa mallinnettavaksi asiakkaidensa yksilöllisten tarpeiden mukaan. Petite Massy meni rintojen suurennusleikkaukseen vakavasti negatiivisten kehonkuvakysymysten uhrina, koska se ei ollut tarpeeksi kurvikas Latinalaiselle. Vaikka feministit saattavat merkitä tämän keinotekoisen kauneuden parantamisen edistämiseksi, Massy säilyttää kantansa, jonka mukaan jokaisella naisella on oikeus kohdella kehoaan tavalla, jonka he pitävät oikeana. Vaikka painoharjoittelu on antanut hänelle mahdollisuuden saada lihaksikas kehys, Massy väittää, että se on täysin naisellisen kauneuden määritelmän sisällä. Koko suurimman osan vuotta 2016 Massy dokumentoi raskautensa Instagramissa, ja hänen 19 viikkokuvansa osoittaa hänen kuusipakkauksen täydellisen abs., Mikä heijastaa viestin, että on mahdollista olla terve raskaana ja silti pysyä kunnossa. Kymmenen päivän kuluttua tytär Indira Sarain synnyttämisestä vuoden 2017 alussa Massy lähetti kuvan itsestään uuden vauvan kanssa, joka osoittaa erinomaisen raskauden jälkeisen muodon. Tämä herätti paljon hiukkasia naisista, jotka uskoivat, että Massy ruokkii nykyistä trendiä supernopeasta synnytyksen jälkeisestä laihtumisesta, mutta hänen fanit seisovat hänen vieressään ja pitävät tätä inspiraationa halunsa saada takaisin muotoonsa synnytyksen jälkeen .

Hyvää perjantaina seksikkäitä petoja, tässä on tämän viikon #MAWarriorChallenge Merkitse minut hashtagilla ja katsotaanpa, kuinka monta huono-a-$ $ -henkilöä tämä tehdään, merkitse ystävä, joka voi myös tehdä sen. Käytä pyyhettä, jos sinulla ei ole liukusäätimiä ja jos et löydä yhdensuuntaisia ​​palkkia, ole luova ja nosta käsiäsi millä tahansa esineellä. Lähetän yrityksesi joka maanantai motivaation vuoksi. Joten aloitetaan tämä! # 6viikkoa synnytyksen jälkeen #letwork #progressnotperfection # ma30day ___________________________________________________ Hyvää perjantaina kansani. Täällä minulla on #MAWarriorChallenge -haaste tälle viikolle! Käytä hashtagia ja mainitse minut, jos yrität. Katsotaanpa kuka liittyy, jopa mainitaan ystävä, joka voi tehdä sen. Julistan joka maanantai versiot kokeilevista! Joten anna se!

MankoFitin jakama viesti? (@ massy.arias) 14. huhtikuuta 2017 klo 17.17 PDT

Verhojen takana Massy syntyi San Domingossa, Dominikaanisessa tasavallassa. Hänen vanhempansa erosivat hänen syntymänsä jälkeen. Hänellä on kolme vanhempaa veljeä. Hänen äitinsä myöhemmin naimisiin, mutta Massy pysyi lähellä biologista isäänsä. Massy muutti Yhdysvaltoihin vuonna 2004 ja asettui Queensiin New Yorkiin, missä hänellä oli vaikeuksia sopeutua kieleen. Tällä hetkellä hän asuu Los Angelesissa sulhasensa Stephan Williamsin ja tyttärensä Indira Sarain kanssa.

Hyvää torstaita ???? Merkitse liikuntakaverisi, työskentelemme! Tämä oli hauska rutiini, merkitse minut, jos yrität sitä PARITTELEMME Yhdistä kaksi näistä ?? pari kaksi näistä harjoituksista ja suorita ne taaksepäin (järjestyksestä riippumatta). Suorita 30 sekunnin ajan niin monta toistoa kuin mahdollista annetussa ajassa 3 sarjaa varten. Jos kokeilet sitä, käytä #MAwarriorchallenge-hashtagia. Minun ohjelmiini ?? WWW.MASSYARIAS.COM # ma30day #fitmom #momlife #childofgod _____________________________________________________________ _ Hyvää torstaina kansani ?? Mainitse kumppanisi, koska tarvitset sellaista tätä rutiinia varten. Se oli herkullista! ?? Yhdistä kaksi näistä harjoituksista tehdäksesi lepoa niiden välillä ja tee niin monta kertaa kuin mahdollista 30 sekunnissa. Tee 3 täydellistä sarjaa. Jos yrität, mainitse minut ja käytä hashtagia #MAwarriorchallenge. Muista, #progresonoperfeccion WWW.MASSYARIAS.COM #hijadecristo

MankoFitin jakama viesti? (@ massy.arias) 13. huhtikuuta 2017 klo 10.02 PDT

Viserrys Instagram